Multe dintre durerile pe care le ignorăm zilnic au o cauză comună: suprasolicitarea. Mișcările repetate la birou, ridicatul greutăților, sporturile practicate intens in sala de fitness sau chiar activitățile gospodărești pot pune o presiune constantă pe articulații, mușchi și tendoane. La început, disconfortul este suportabil, dar în timp se transformă în durere persistentă, care limitează gesturi simple precum strângerea unei căni sau aplecarea pentru a ridica un obiect. Înțelegerea cauzei și începerea unui tratament potrivit fac diferența între o problemă rezolvată în câteva săptămâni și una care se transformă în afecțiune cronică.
KINOMED, clinică de recuperare medicală, ortopedie și neurologie din București, oferă pacienților soluții moderne, adaptate fiecărui caz, prin echipamente performante și o echipă cu experiență în tratarea acestor afecțiuni.
Când durerea pornește de la cot
O afecțiune frecventă, dar adesea confundată cu o simplă durere musculară, este epicondilita laterală – cunoscută popular drept „cotul tenismenului”. Este o leziune de suprasolicitare care apare prin efectuarea repetată a acelorași mișcări și se manifestă printr-o inflamație a tendoanelor ce deservesc musculatura extensoare a mâinii, situată în partea posterioară a antebrațului.
Cine este afectat și de ce
Spre deosebire de ce sugerează numele, această problemă nu apare doar la sportivi. Tâmplarii, zugravii, bucătarii, pictorii, vopsitorii sau cei care lucrează în reparații auto sunt frecvent afectați din cauza mișcărilor repetitive efectuate în activitatea zilnică. Vârsta de apariție este, în general, între 30 și 50 de ani, iar simptomele sunt destul de specifice: durere progresivă care iradiază pe fața posterioară a antebrațului, imposibilitatea de a strânge pumnul, agravarea disconfortului în timpul tastării la laptop, mișcărilor de înșurubare sau strângerii mâinii. În repaus, durerea cedează, dar reapare imediat ce activitatea este reluată.
Ce opțiuni de tratament există
La KINOMED, abordarea pentru această afecțiune combină mai multe metode. Pe lângă tratamentul medicamentos – antiinflamatoare, decontracturante sau infiltrații cu plasmă îmbogățită cu trombocite – pacienții beneficiază de proceduri moderne de fizioterapie. Terapia Shockwave Zimmer enPuls creează o microtraumă controlată care facilitează procesul natural de vindecare, electroterapia ajută la controlul durerii, ultrasunetele creează un micromasaj la nivel celular, iar crioterapia calmează durerea și scade inflamația.
Un rol important îl au și terapia ERGON – o formă de terapie manuală efectuată cu un instrument special pentru mobilizarea țesuturilor moi – și ortezarea, prin aplicarea unei orteze de contra-forță la 2 cm sub nivelul cotului. Programul de kinetoterapie include exerciții individualizate, stretching și creșterea tonusului muscular cu ajutorul ganterelor și benzilor elastice.
Când coloana cere o atenție specială
Coloana vertebrală este o altă zonă afectată de suprasolicitare, mai ales la persoanele care petrec ore întregi într-o poziție vicioasă. Infiltratii coloana reprezintă o opțiune terapeutică pentru pacienții care nu au răspuns satisfăcător la tratamentele conservatoare.
Cum acționează la nivelul coloanei
Acidul hialuronic poate fi injectat la nivelul articulațiilor fațetare, cu rol în ameliorarea rigidității coloanei vertebrale, dar și la nivelul discurilor intervertebrale, pentru reducerea durerii în cazul discopatiei vertebrale. Discurile conțin un nucleu gelatinos înconjurat de un inel fibros, iar afectarea lor poate fi caracterizată prin deshidratare sau distrugerea inelului fibros. În aceste situații, acidul hialuronic poate înlocui conținutul gelatinos redus și poate conserva structura discului intervertebral.
Pași concreți pentru ameliorarea durerii
Suprasolicitarea nu trece de la sine, iar tratamentul aplicat la timp poate preveni evoluția spre o formă cronică, mult mai dificil de gestionat. Indiferent dacă disconfortul a apărut la cot, la coloană sau la o altă articulație, o evaluare făcută de un medic specialist este punctul de plecare.
Leave a Reply