Fumatul este un tabiet foarte frecvent intalnit atat in cazul adultilor, cu o incidenta din ce in ce mai ridicata in randul tinerilor. Insa, este si una dintre cele mai nocive practici care-ti pot afecta intregul organism pe termen lung, pe langa faptul ca investitia in tutun si accesorii alternative fumatului precum tigara electronica, iti va sustrage sume importante de bani.
Odata ce te-ai apucat de fumat, poate dificil sa renunti la aceasta practica, mai ales daca nu ai o motivatie suficient de puternica. Ori riscul de cancer pulmonar, pe cat de grav poate fi drept consecinta a fumatului pe termen scurt si lung, pentru cei mai mai multi nu pare a fi suficient ca sa se lase de fumat. Dar iata alte efecte nocive mai putin cunoscute pe care le are asupra ta si pentru care ar trebui sa gasesti cele mai potrivite solutii ca sa renunti la aceasta practica.
Scade nivelul zilnic de energie
Fara energie este foarte putin probabil sa-ti poti duce la indeplinire toate sarcinile pe care le ai de facut zilnic. Aceasta se instaleaza ca urmare a procesarii de resurse pe care le oferim corpului in energie. Dar atunci cand se aduna o sumedenie de substante nocive in organism precum cele prezente in tigari sau produsele alternative fumatului, acesta va depune mult mai mult efort pentru a sustine capacitatea naturala de autoaparare a corpului.
Astfel, daca esti fumator si te confrunti adesea cu lipsa de energie, ar trebui sa stii ca acesta poate fi si un efect advers al fumatului.
Creste riscul de coagulare a sangelui
Functiile de ansamblu ale corpului sunt redate si pentru faptul ca toti nutrientii absorbiti din alimentatie sau din suplimentele alimentare ajung catre toate organele vitale prin intermediul vaselor capilare. In sange se acumuleaza o mare dintre substantele pe care noi le ingeram, motiv pentru care o simpla analiza poate reda cu usurinta starea corpului din punct de vedere medical.
Atunci cand substantele inhalate in urma furmatului ajung in corp, acestea se pot depune de-a lungul vaselor si a capilarelor, impiedicand o buna circulatie a sangelui, existand inclusiv riscul de a diminua transportul acestora catre organe, situatie in care creste riscul de coagulare ce poate duce la aparitia de cheaguri, pana la diminuarea cantitatii de oxigen transmise catre inima si creier. Implicit, fumatul poate cauza printre altele si probleme cardiovasculare.
Scade nivelul de calciu din organism
Calciu este un mineral de baza al corpului, ce se consuma in proportii foarte mari de catre piele, oase unghii, si nu numai. Reactiile chimice care au loc la nivelul sangelui pot duce inclusiv la neutralizarea accentuata a valorii de calciu din organism, similar momentelor in care se consuma cafea sau zahar in exces.
Pateaza unghiile
Pentru o femeie este foarte important ca fizicul sa arate foarte bine, iar mainile sunt parte a cartii sale de vizita in relatia cu cei din jur. Fumatul poate duce la ingalbenirea unghiilor, inclusiv la subtierea acestora si ruperea facila. Intr-adevar, poti masca cu succes acest efect utilizand produse cosmetice pentru maini si unghii, dar acestea nu limiteaza complet actiunea nociva a fumatului.
Creste riscul unor afectiuni de sanatate
Este mai bine sa previi decat sa trebuiasca sa repari organismul afectat de catre problemele de sanatatate, o vorba pe care pun accentul foarte multi filozofi.
Dar acest lucru nu e in mod intamplator, ci pentru ca intr-adevar, fumatul este unul dintre factorii ce pot duce la aparitia unor probleme de sanatate si pe care le poate agrava in acelasi timp. Sa nu uitam ca, organismul da semnale foarte subtile atunci cand se confrunta cu diferite probleme ce ar putea fi asociate cu alte practici. Dar cand acestea se acutizeaza si e prea tarziu, efectele se resimt din plin.
Leave a Reply