Remedii in lupta cu colesterolul
Stilul de viata si consumul excesiv sunt obiceiuri care duc la cresterea colesterolului. Fumatul, fast food-ul, influenteaza direct starea colesterolului, care duce la complicatii si diverse probleme cu inima. Colesterolul in cantitati ridicate duce la depunerea lui pe vasele de sange, care creste riscul unor accidente vasculare, infundarea arterelor, atacuri de cord sau insuficienta renala. O viata sanatoasa cu alimente potrivite sunt remedii care te ajuta in ,,lupta” cu colesterolul:
- Nucile si migdalele crude
Nucile contin o cantitate mare de omega 3, acizi grasi si sunt bogate in grasimi monosaturate, pe care impreuna cu migdalele le veti putea include ca o gustare la micul dejun. Consumand nuci si migdale, va veti putea face un obicei sanatos de a va proteja de bolile de inima.
- Fulgii de ovaz
Un obicei recomandat si sanatos e inlocuirea cerealelor cu fulgi de ovaz. Puteti adauga si cateva fructe pentru un gust mai bun, iar astfel reduceti din riscul problemelor cardiace cu 20%. Cerealele integrale contin un numar mare de vitamine, fibre si minerale, prin care datorita continutului intern al lor, ajuta la scaderea colesterolului.
- Legumele verzi.
Inca de cand suntem mici am fost invatati ca legumele sunt importante pentru sanatate. Legumele verzi sunt benefice, deoarece actioneaza ca niste antioxidanti pentru daunatori de pe artere.
- Fasole
Fasolea rosie e bogata in proteine vegetale si fibre solubile, care ajuta la scaderea colesterolului si care da saturatie pentru mult timp.
- Suplimentele alimentare
Este indicat ca suplimentele naturala sa fie recomandate si luate dupa sfatul medicului. Consumand ceai colesterol, mentineti nivelul normal al colesterolului si sprijiniti metabolismul. Un ceai pentru colesterol are in compozitia sa ingrediente, precum: frunze de ceai verde, frunze de rozmarin, frunze de anghinare, papadie, ventrilica, cicoare, ulei esential de lamaie. Cu ceai contra colesterolului, datorita plantelor din compozitia sa, reduceti considerabil colesterolul, protejati ficatul, reduceti nivelul lipidelor din sange si combateti efectele negative ale acestei afectiuni. In functie de indicatiile medicului, durata unei cure cu ceai colesterol dureaza intre 2-3 luni.
Un alt tratament naturist este cu Colesterol Control, pentru persoanele depistate cu un nivel crescut de trigliceride si colesterol. Comprimatele Colesterol Control, contin extracte de usturoi, anghinare si guggul. Usturoiul protejeaza sistemul cardiovasculator, reduce colesterolul si impiedica formarea de cheaguri. Guggul din Colesterol Control, este una din alternativele naturiste cel mai des folosite, el ajuta la stimularea ficatului de a arde excesul de grasimi si de a metaboliza colesterolul produs de acesta. Colesterolul in cantitati normale, previne aparitia numeroaselor afectiuni.
E important sa detoxificati organismul si sa scadeti nivelul colesterolului din sange. El este un element esential pentru organism, dar cantitatile ridicate de colesterol duc la probleme grave. Cu ajutorul remediile naturale veti putea incet incet sa eliminati colesterolul pana ajungeti la o limita normala in organism.
